宗博’Ｓ　ＲＯＯＭ

今年も届きました。春の恒例行事のアレの案内が・・・　そうこれです。

今年もＧＷ明けの日曜日に、福井県美浜町で第２４回目となる美浜・五木マラソンが開催されます。

大阪は現在住んでいる故郷ですが、平成９年から３年半住んだ富山は２番目の故郷、平成１６年からこれまた３年半住んだ美浜は３番目の故郷にあたります。

その故郷の春の恒例行事である美浜マラソンですが、今年も勿論エントリーします。

ランニングにおける目標は「○○分を切る」というのが普通ですが、おっさんの域に達した自分としては、「去年の自分に勝つ」ことが目標です。去年は一昨年の自分に負けたので、今年はこれを絶対突破したいと思います。

さて、「ふるさと」 と言えば、五木ひろしさんですが、言わずもがな美浜町出身で、このマラソンの五木ひろしさんの冠がついてます。

今年も、前日に地元でコンサートがあるようで、そのパンフも同封されていました。

こうして、地元を大切にされている方って素敵で偉いと思います。 

美浜・五木ひろしマラソンは、風光明媚な美浜の海岸沿いを走るコースで、非常に気持ちよく走ることのできるコースです。

また、前泊して美浜町の美味しい魚介類に舌鼓を打つというのも楽しみですので、美浜・五木ひろしマラソンにチャレンジしてみることをオススメします

申し込みはこちらまで→

そしてマラソンと言えば、１１月２５日に開催される大阪マラソンも４月５日よりエントリー開始するとのことです。

今年は神戸マラソンも同じ日に開催されるので、ダブルエントリーされる方が多いでしょうね。昨年両方とも抽選に外れたので、今年は是非とも当選して参加してみたいです。

大阪マラソン→

今日は、駅伝大会の予定だったのですが、雪で中止になってしまいました

で、暇だったので、最近我が家でマイブームとなっているケーキ作りをしてみました。

って、「５０前のおっさんがケーキ作り」ってツッコミを入れた方いるでしょ・・・そう、おっさんでもケーキを作るんです

材料はこちらです。

今日はシフォンケーキにチャレンジです。

シフォンケーキミックス粉があるので、比較的誰でも簡単に作れます。

まずは、ボールにミックス粉と水、卵黄、サラダ油を入れてかき混ぜます。

混ぜるマシーンがあるから、本当に楽チン

次に卵白を泡立て、メレンゲを作ります。右のようになったらいい感じ

そして、メレンゲを１／３づつ、粉に入れていきます。この時、あまり混ぜすぎないで、ざっくり混ぜるのが成功の秘訣らしいです

あとは、型に入れて焼き上げていきます。オーブンで１６０度３５分～４０分程度です。

焼き上がりました

ふっくらと美味しそうです

前回は型に入れすぎて、焼いている途中に吹き出したので、今回は少し控えめの量にしました。

あとは逆さまにして冷まし、型から外してシフォンケーキができました

このままでも美味しそうですが、生クリームとイチゴを添えていただくことにしました。

ダイエット中なんですが、タマにはいいっかー（爆）

↑　本当にタマにはかー？

完成～

クリームとイチゴは食べる人が好きな飾り付けをして、「いただきますっ」

いや～　今日もなかなか美味しくできました

ということで、最近の我が家のマイブームでした

これは、今年のガンバ大阪のスローガンです。

先日、年間パスが郵送されてきて、３月１０日Ｊリーグ開催に向けて、気分が盛り上がってきました。

今年の年間パスポートです。

なぜか、やけにガンバのエンブレムが小さい気がします。

ということで、ここ３年の年パスを

並べてみました。

やっぱり、今年のは小さいなー

もっと、大きくすればいいのにー

２月４日に、 ホテル阪急エキスポパークで開催されました第８回サポーターミーティングにも出席してきました。

社長やチーム強化本部長から今年のチーム編成、新スタジアム構想、それからガンバ大阪レディース構想などの説明がありました。

特に新スタジアムは正式に吹田に建設されることが決まり、吹田市民としても大変嬉しい限りです

新スタジアムは、行政に頼らず、企業やサポーターからの寄付金で建設する初めてのスタジアムであり、社長からは「何卒一人５万円の寄付を」というお願いがありましたが、吹田市民、いやお膝元の千里丘の住民としては、それ以上で出来る限りの寄付をしたいと思ってます。

同じく２月４日の午後にガンバ練習場で行われたＨＯＮＤＡ　ＦＣとの練習試合も観てきました。

この日は、２０１２年初めて大阪でガンバの試合が観られるということで、サポーターも数多く観戦していました。

しばらく、ガンバの試合は観ていなかったのですが、来月に向けてサポーターとしての気持ちも高ぶってきました。

今年、ＦＣ東京から移籍してきた日本代表今野選手です。

この日もディフェンスの要として、的確な技術を見せてくれました。

守備は頼んだぞー

こちらは、レンタル移籍先のセレッソ大阪から復帰してくれた倉田秋選手です。

彼はまだ若く、この日も２列目からゴール前に鋭い動きを見せてくれました。

少し前に怪我をしちゃったらしいのですが、開幕には間に合ってくれるでしょう。

そして、まだ右足が本調子でなく、この日は別メニューで練習をしていた遠藤選手です。

やはり、ヤットがガンバの攻撃サッカーのタクトを握っているので、これから調子を上げて開幕にはベストの状態にもっていって欲しいです。

現在、ガンバは２月２１日まで宮崎でキャンプ中ですが、２年連続無冠の悔しさを晴らすべく、今シーズンはＪリーグの銀皿を何としてももぎ取って欲しいです。

まずは、３月１０日に聖地万博で神戸戦がありますので、サポーターとしても全力で応援したいと思ってます

いよいよ、フットサルのシーズンがやってきました！←ウソです。まだまだ寒いです

どうでもよい前置きはさておき、本日、我がフットサルチームＦＣ１０２６が２０１２年の初戦を戦いました。戦いの舞台はこれまでと同じく、堺のナショナルトレーニングセンターで、第３６回けるまつり×バレンタイン【ＵＢ午前】の部です。

昨年１１月の公式戦は１勝もできず、悔しい思い（→）をしたので、今日は、何としても勝利をもぎ取ることが、まずもっての目標です。

今回は、東京に転勤した背番号１１のエースが大阪に駆けつけてくれるのをはじめ、前回より充実した布陣で臨み、上位をめざしたのですが、エースは残念ながら急遽仕事で参加できず、キャプテンも手と足の負傷で見学です。

今回は、８チームが参加し、４チームづつ分かれてリーグ戦（１０分）を行い、その後、決勝・３位決定戦ほか順位決定戦（６分×２）を行います。

まずは、初戦ですが、１４番のプレーヤーが鮮やかにシュートを決めて、幸先良くスタートしたのですが、途中で追いつかれ、結局１－１の引き分けに

２試合目は、９番のプレーヤーが重戦車の如くゴール前に突進して泥臭くゴールを決めて１－０で勝利

そして、リーグ戦３試合目は、先制されたものの、僕のゴール前へのパスをまたしても１４番が鮮やかに決めて１－１の同点で終了。

リーグ戦は１勝２分けで、３位決定戦に進出です。

３位決定戦は、キーパーとして出場しましたが、体力的にも厳しくなって、１－３で負けてしまいました

ということで、最終順位は８チーム中４位ということで、前回の１勝もできず最下位よりは一歩前進と言う感じです。

しかし、我がＦＣ１０２６はこんな位置で満足する訳はなく、次回こそ、頂上を目指して頑張りたいと思います

試合終了後はいつものとおり、餃子の王将で反省会＆打ち上げです。

今回も大会を征服できなかった分、餃子、チャーハン大、天津飯大、焼きそば大、唐揚げ・・・を征服してやりました←やっぱり、今回も何か違う？？

先週の日曜日の話となりますが、大阪　南港で開催されていた大阪モーターショーに行ってきました。

会場に到着してから、まず、最初に向かったのがＢ級グルメコーナー←アレ

「車を見に行ったとちゃうんかー」というツッコミを受けそうですが、１１時過ぎでお腹が空いてたので、釣られるようにいい匂いのするところに吸い寄せられてしまいました。

全国各地のＢ級グルメのお店が山のようにあり、どのお店にするか、本当に迷うことに・・・

その中で選んだのが、有名な「富士宮やきそば」です。

行列もひときわ多く、買うまでしばらくかかりましたが、食べてみると、コシのある麺で美味しかったです

それから、広島焼きと串焼きを食べ、腹ごしらえをしっかりして、いざ、モーターショーへ

最近、モーターショーなるものにはそれほど興味はなかったのですが、今回は、見たい車があり、やってきました。その車がこちら↓

トヨタの８６です。

１９８０年代のトヨタの名車で、今も根強いファンの多い、ＡＥ８６レビンのスピリッツを現代に引き継ぐ車です。

レビンは学生時代に弟が乗っていたことがあり、僕自身もよくハンドルを握りましたので、ＡＥ８６の素晴らしさを今でも覚えています。ＡＥ８６レビンはこんな感じ↓

トヨタの他にも、日産、ホンダのブースもスゴイ人だかりで、未来の車って感じなのがたくさんありました。

なかでも、日産のデモでは、買い物に来た女性が、建物の前で車に降りて、スマホで指示をしたら、無人の車が勝手に車庫に入り、買い物終わりにまた指示すると、勝手に建物前まで車が来てくれるというのをやってました

そんな、時代が来るんでしょうね。っていうか、ここまできたら、勝手に目的地まで連れてってくれたらいいのにって思っちゃいます

僕らが会社に入社した頃は、自分で給料を稼いだら、とりあえず車っていう感じでお金を掛けていましたが、最近の若い男性は車を持たない人も結構多いみたいですね。

草食系の若者は、いったい何にお金を費やしているんだろう？　よくわかりません？？

ちなみに僕が、入社して初めて買った車がこちらです↓

ホンダのＣＲ－Ｘです。この車は、後ろから見ると格好良くて、よく掃除して、ピカピカにしてました。懐かしいなー

ということで、懐かしい気持ちを抱きながら、最新のモータリゼーションの世界をのぞいてきました。

今年の実現したいことの先頭に「体重７０ｋｇ切り」を宣言してしまった私・・・

ビジネスの世界でも課題達成に向けて、まず行うことは現状把握です。

というわけで、体の状態の現状把握してきました。測定日は１月７日です。お正月に食べ過ぎで体はパンパン状態だと推定されます。

本当は、こんな無様な結果を晒すのはいかがなものかと思うのですが、今回は背水の陣で臨むべく、自分のために記しておくこととしました。

結果はガーン　「正月、太ったかなー」とは薄々覚悟していましたが、体重が７６キロ台まで増えてました。

そして、体脂肪率が「２２．６％」　総合評価が「やや肥満」

「理想的な体のためには、筋肉量を＋１．６ｋｇ　脂肪量は－６．６ｋｇ調整して下さい。このとき、適正体重は７１．３ｋｇになります。」とのコメント

７０ｋｇ切りの目標が正しいことがほぼ確認できました。

今回調べて初めてわかったのですが、脚の筋肉に比べて、腕・体幹の筋肉が弱いことも判明しました。

ということで、長く、厳しい道のりになると思いますが、目標達成に向けて全力を尽くしたいと思います。

あ～　宣言してしまった　

本日、遅ればせながら京都伏見のお稲荷さんに初詣に行ってきました。

ＪＲ京都駅でＪＲ奈良線に乗り替えて２つ目の稲荷駅のすぐ前が神社の入り口です。

神社にお参りする前に、近所のお店でお昼ご飯を食べました。庭が綺麗なお店で、お稲荷さんだけにチビはきつねうどんを注文

ご飯を食べた後は、本殿へ向かいます。

正月三が日ではありませんが、まだまだ初詣の参拝者で一杯でした。

さすが、関西でお正月の参拝者が最も多い神社だけあります。

出店もたくさん出ており、大阪では見慣れないお店も多かったです。

その中で、初めて見たお店もありました。

じゃ～ん　たいやきパフェ

たいやきとパフェの不思議なコラボレーションです。

結構、並んでいて食べませんでしたが、興味あったな～

伏見のお稲荷さん（ＨＰ→）は、全国に約３万社ある稲荷神社の総本宮として有名ですが、本殿の奥の稲荷山一体にお参りする社があります。

今日は、山頂の一ノ峯まで登ることにしました。

時間にして、２時間弱だったと思いますが、途中、朱色の鳥居が数多く並ぶ「千本鳥居」を通り、ぐるりと回ってきました。

途中、「あまざけ」や「うどん」を飲み食いできる休憩所があり、いいにおいがして、思わず吸い込まれそうになります。

千本鳥居です。チビはここから鳥居の数を数えだしました。

ここの鳥居は平成２０年代の比較的新しい鳥居が多かったです。

木の鳥居なので、それほど長い年月はもたないんでしょうね。

山頂の一ノ峯です。

それほど厳しい坂ではなかったですが、結構いい運動になりました。

勿論、ここでもしっかりお参りしてきました。

今年最初の運試し

チビは大吉　いいな～

僕は末大吉　よくわからない

読んでみると、悪くはなさそうでした。

山を下り、再び本殿に戻って、「お守り」と「破魔矢」を授かり帰路につきました。

久々に訪れた京都のお稲荷さんでした。

明けましておめでとうございます

今年は世界中の子ども達が笑顔になるように・・・

そして、東北ガンバレ

それでは、達成したいこと２０１２年バージョン

• 体重７０ｋｇ切り達成＆キープ
• フットサルでホンダＣＵＰ地区大会orＵＢの部で優勝
• ゴルフで９０切り
• 美浜町民レガッタで優勝
• ２４時間１００キロ歩破チャレンジ達成
• ？？？？を？？？以内に？？？

おっと～　去年に引き続き、最後は伏せ字ですねー

去年達成出来てない項目はそのままに、最初と最後を追加してみましたっ

今年は年男だし、バリバリ行きまっせ～

ということで、本年もよろしくお願いいたします。

仕事納めの２８日の晩に夜行バスに乗り、２９日にディズニーランド、そして３０日にディズニーシーに行き、帰りも夜行バスに乗って今朝大阪に帰ってきました。

行きのバスでは、家族みんながあまり眠れなかったのですが、朝７時にディズーランドに到着したら眠いなんて言ってられません。

開園と同時に、お姉ちゃんとパパはプーさんのハニーハントのファストパスにダッシュ他の３人は、モンスターズ・インク”ライド＆ゴーシーク！”に並びます。

結局アトラクションは、

モンスターズ・インク”ライド＆ゴーシーク”、プーさんのハニーハント、ミッキーのフィルハーマジック、ホーンテッドマンション、キャプテンＥＯ、イッツ・ア・スモールワールド、スプラッシュ・マウンテン、バズ・ライトイヤーのアストロブラスター、ビッグサンダー・マウンテン、スペース・マウンテンと主だったのはほとんど制覇しました

お昼はポリネシアンテラス・レストランで１ヶ月前にママがネットで予約したリロのルアウ＆ファンで楽しみました。

１ヶ月前から予約受付ですが、数分で完売となる人気のプログラムで、食事しながらショーを楽しめて、更にミッキー達がテーブルに遊びに来てくれます。

食事も美味しかったし、大満足でした。下はショーのフィナーレの動画です

で、夜はエレクトリカルパレードと花火で更に大盛り上がり　エレクトリカルパレードはジーニーが凄かった 

２２時の閉園まで粘って、ホテルに着いた時はグッタり　でも、サービスの夜鳴きラーメンをしっかりいただき、露天風呂でまったり～　

で、２日目のディズニーシーも８時３０分の開園から攻めまくりです（爆）

タワー・オブ・テラー、インディ・ジョーンズ・アドベンチャー、レイジング・スピリッツ、海底２万マイル、マジックランプシアター、センター・オブ・ジ・アース、マーメイドラグーンシアターとこれまた満喫しました。

で、センター・オブ・ジ・アースではトラブル発生です。

なんと、乗っている途中にアトラクションが止まり、一時停止　係員さんの誘導に従って、電気室みたいな所を通って、外に出ることに

で、いつでもどこでも使える特別優待券を貰いましたが、結局、しばらくして復活したセンター・オブ・ジ・アースに乗ることになりました。

手に持ってるのが特別優待券です。珍しいでしょ

閉園ギリギリまで残り、２２時２０分発の夜行バスで帰路に

流石に、帰りは疲れていることもあり、グッスリ寝ることが出来ました。天気も良く、２日とも開園～閉園までいるというハードな日程でしたが、とてもハッピーな２日間でしたっ

ということで、今回が今年最後のＵＰとなります。１年間お世話になりました。また、来年よろしくお願いいたします。

早いもので２０１１年も残りわずかです。仕事納めはまだですが、ＦＣ１０２６の練習は昨日が蹴り納めでした。

年末２８日～３１日にかけて、３泊４日（うち高速バス２泊）東京ディズニーランド＆シー弾丸ツアーを決行する予定なので、早めに振り返ってみたいと思います。

本当に、２０１１年は激動の１年でした。何と言っても、東日本大震災をはじめ台風１２号など改めて自然の持つ大きなパワーを感じる年になりました。

で、ここからは極めて個人的に、元旦の「今年達成したいこと」（→こちら）で宣言した５点の達成状況を振り返りたいと思います。

フットサルでＵＢの部優勝

我がＦＣ１０２６は、今年は、諸般の事情で１度しか試合に参戦できませんでした。しかも１勝も出来ずに敗退

ゴルフで９０切り

今年は、２０回ゴルフに行き（←行き過ぎ）、最高スコアは９３でした。

美浜町民レガッタで優勝

我が大阪ジェット団は、３年連続３位と壁は高かかった　でも、前哨戦のびわこ市民レガッタは優勝の快挙

省吾さまのライブで３カ所観に行く

６月の大阪城ホールと１０月のさいたまスーパーアリーナの２カ所に参加。あとはことごとく抽選が外れ 　あと１カ所行きたかったな～

？？時間？？？？完全？？ 

元旦には内容を伏せていましたが、「２４時間１００キロ歩破チャレンジ」のことでした。そして、結果はブログでも書きましたが、リタイア　根性見せたらんか～い

ということで、「達成したいこと」を振り返ってみると、何一つ実現できませんでした（爆）

まあ、目標が高かったということと、何よりチャレンジできたことに価値があると前向きに捉えて、来年も寄る年波に負けることなく、頑張りたいと思います。（←なんか、上手いこと言いよったな～）